Ricas razones
para tomar café
Una de las bebidas más ricas y saludables es el café. Uno de
sus grandes beneficios es que contiene pocas calorías. De acuerdo con la
Universidad de Georgia, esta bebida promueve la pérdida de peso y grasa.
Aquí algunas razones, para decirle sí a este bebida, pero
recuerda que cada organismo reacciona diferente a esta bebida tan rica y excitante,
así que debes tomarla con moderación, ya que el exceso de cafeína sí puede
causar estragos en tu salud como taquicardia, nerviosismo, sudoración, etc.
Una de las bebidas más ricas y saludables es el café. Uno de
sus grandes beneficios es que contiene pocas calorías. De acuerdo con la
Universidad de Georgia, esta bebida promueve la pérdida de peso y grasa.
Entérate de sus beneficios y las 5 razones para tomar café:
1. Evita la retención de líquidos. El café es un diurético
natural y bajo en sodio, por lo que evitarás la inflamación e hinchazón
corporal.
2. Te mantiene alerta. La cafeína es una sustancia que te
permite estar activa y rendir al máximo en tus actividades diarias.
3. Aum
enta tu resistencia física. El café facilita la
utilización de las grasas, al ahorrar el glucógeno, (reserva de energía en el
cuerpo), por lo que prolonga tu energía.
4. Es eficaz contra la fatiga. La cafeína bloquea, en parte,
la acción de la adenosina, una sustancia que se encarga de transmitir la
sensación de cansancio al cerebro.
5. Es rico en antioxidantes. El café contiene unas sustancias
denominadas poli fenoles, que tienen una función antioxidante, los cuales
ayudan a retrasar el envejecimiento de las células y protegen al cuerpo.
Ya entrados
en el tema del café, El Café Saludable con Ganoderma contiene más de 150 antioxidantes
y él te verde tradicional solo 15 antioxidantes. Pero mañana hablaremos del
Ganoderma y sus beneficios y por último el Café es una de las bebidas más
consumidas del mundo, Es el Producto Básico Mas Comercializado, después del Petróleo.
Así que te recomiendo si estás pensando en un futuro de prosperidad, esto es lo
que estabas buscando y solo una decisión y tomando acción te llevara hasta
donde tú lo permitas así toma acción a tu decisión hoy mismo y cambia tu estilo
de vida y la de tu familia.
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